Il s'agit d'une application de suivi du sommeil conçue pour surveiller et analyser vos habitudes de sommeil. La collecte de données nocturnes sur le sommeil vous donne un aperçu clair de la qualité de votre sommeil et vous permet d'identifier les points à améliorer. C'est un outil essentiel pour ceux qui cherchent à mieux dormir et, en fin de compte, à améliorer leur bien-être mental. Que vous souffriez d'anxiété ou de dépression ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre humeur, il peut vous aider. Il relie le sommeil à votre santé émotionnelle en offrant des informations détaillées sur la qualité de votre sommeil, vous donnant ainsi les outils nécessaires pour adopter des habitudes de sommeil saines et améliorer votre qualité de vie en général.