StrongLifts Weight Lifting Log 3.10.4 APK MOD تحميل مجاني كامل

تحميل مجاني StrongLifts Weight Lifting Log 3.10.4 نسخة MOD مفتوحة بدون إعلانات بصيغة APK للهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام أندرويد. استخدمه للاستمتاع بميزات متقدمة وتجربة خالية من الإعلانات على جهاز الأندرويد الخاص بك.

شرح تطبيق StrongLifts Weight Lifting Log

هذا هو مخطط التمرين الرياضي الأكثر فعالية، ومؤقت التمرين، وسجل رفع الأثقال ومتعقبه للحصول على قوة أكبر وبناء العضلات. برنامج التمرين البسيط والفعال مخصص للمبتدئين الجدد في رفع الأثقال ولاعبي كمال الأجسام الجدد في روتين رفع الأثقال. ثلاثة تمارين، ثلاث مرات في الأسبوع، 45 دقيقة لكل تمرين. يستخدم أكثر من مليون شخص تطبيق Strong Lifts 5x5 للتمرين للحصول على قوة أكبر وبناء العضلات دون تدريب الأثقال أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

مميزات StrongLifts Weight Lifting Log الجديدة

تصميم بسيط وسهل وبديهي
مخطط تدريب تفاعلي ومؤقت ومتعقب
يدمج تمرين StrongLifts 5x5 الذي يستخدمه الملايين في جميع أنحاء العالم
يسجل الأوزان والمجموعات والممثلين - لا مزيد من القلم والورق!
تعرف على التمرين الذي يجب عليك القيام به ومقدار الرفع لكل تمرين
برامج رفع الأثقال للمبتدئين ولاعبي كمال الأجسام الجدد في رفع الأثقال
التبديل التلقائي للتمرين A/B، والتبديل يدويًا في أي وقت من القائمة
إضافة الوزن تلقائيًا إلى كل خطة تمرين وتعيين الزيادات/القروض الصغيرة في الإعدادات.
إعادة تحميل/تكرار الوزن تلقائيًا إذا فاتتك التكرارات أو وصلت إلى مرحلة ثبات
يقترح مؤقت بديهي المدة التي يجب أن تستريح فيها بين المجموعات بناءً على المجموعة الأخيرة.
رسوم بيانية ومتعقب لعرض تقدمك في جميع المصاعد ووزن الجسم
تقويم للحصول على نظرة عامة أسبوعية وشهرية على تدريباتك
ملاحظات لتتبع تمارين المساعدة أو كيفية سير التمرين
كجم/رطل - اضبط هذا عند الاستخدام الأول؛ التبديل في أي وقت في الإعدادات
إعداد الشريط: اضبط وزن قضيب الحديد الخاص بك في الإعدادات
نسخ احتياطي تلقائي للتدريبات على السحابة، ومزامنتها مع أي جهاز
مقاطع فيديو للتدريبات والتمارين