StrongLifts Weight Lifting Log 3.10.4 APK MOD für Android

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StrongLifts Weight Lifting Log Überblick

Dies ist der effektivste Trainingsplan für das Fitnessstudio, der Trainingszeitmesser, das Gewichtheberprotokoll und der Tracker, um stärker zu werden und Muskeln aufzubauen. Das einfache, effektive Trainingsprogramm richtet sich an Anfänger, die neu im Gewichtheben sind, und Bodybuilder, die neu in kraftsportlichen Routinen sind. Drei Übungen, dreimal pro Woche, 45 Minuten pro Trainingseinheit. Über 1 Million Menschen nutzen die Strong Lifts 5x5 Trainings-App, um stärker zu werden und Muskeln aufzubauen, ohne mehr als dreimal pro Woche Gewichtstraining zu machen.

Funktionen von StrongLifts Weight Lifting Log

Einfaches, leichtes und intuitives Design Interaktiver Trainingsplaner, Timer und Tracker Integriert das StrongLifts 5x5-Workout, das von Millionen weltweit genutzt wird Erfasst Gewichte, Sätze und Wiederholungen - kein Papier und Stift mehr! Wissen, welche Übung zu machen ist und wie viel zu heben ist bei jedem Workout Krafttraining-Programme für Anfänger und Bodybuilder, die neu im Powerlifting sind Automatisches Wechseln zwischen Workout A/B, manuelles Umschalten jederzeit im Menü Automatisches Hinzufügen von Gewicht zu jedem Trainingsplan und Einstellen von Inkrementen/Mikrokrediten in den Einstellungen. Automatisches Nachladen/Wiederholen des Gewichts, wenn du Wiederholungen verpasst hast oder ein Plateau erreicht hast Ein intuitiver Timer schlägt vor, wie lange du zwischen den Sätzen pausieren solltest, basierend auf dem letzten Satz. Grafiken & Tracker zur Ansicht deines Fortschritts bei allen Übungen und für Körpergewicht Kalender für wöchentliche und monatliche Übersichten deiner Workouts Notizen zur Verfolgung von Hilfsübungen oder wie ein Workout verlief Kg/lb – bei der ersten Nutzung einstellen; jederzeit in den Einstellungen wechseln Stangen-Einstellung: das Gewicht deiner Langhantel in den Einstellungen festlegen Automatische Sicherung der Workouts in der Cloud, Synchronisation mit jedem Gerät Videos von Workouts und Übungen