Télécharger StrongLifts Weight Lifting Log 3.10.4 APK MOD Gratuitement et Complet

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StrongLifts Weight Lifting Log Aperçu

Il s'agit du planificateur d'entraînement le plus efficace, du chronomètre d'exercice, du journal d'haltérophilie et de l'outil de suivi pour devenir plus fort et construire des muscles. Ce programme d'entraînement simple et efficace s'adresse aux débutants en haltérophilie et aux bodybuilders qui découvrent les routines de type powerlifting.



Trois exercices, trois fois par semaine, 45 minutes par séance. Plus d'un million de personnes utilisent l'application Strong Lifts 5x5 pour devenir plus fortes et se muscler sans faire de la musculation plus de trois fois par semaine.

Fonctionnalités de StrongLifts Weight Lifting Log

Conception simple, facile et intuitive
Planification interactive de l'entraînement, minuterie et suivi
Intègre l'entraînement StrongLifts 5x5 utilisé par des millions de personnes dans le monde entier
Enregistre les poids, les séries et les répétitions - plus besoin de papier et de crayon !
Savoir quel exercice faire et combien soulever à chaque séance d'entraînement
Programmes d'haltérophilie pour les débutants et les bodybuilders qui s'initient à l'haltérophilie.
Alternance automatique des séances d'entraînement A/B, changement manuel à tout moment à partir du menu
Ajout automatique de poids à chaque plan d'entraînement et réglage des incréments/microloan dans les paramètres.
Recharge automatique/répétition du poids si vous avez manqué des répétitions ou si vous avez atteint un plateau.
Un minuteur intuitif suggère le temps de repos entre les séries en fonction de la dernière série.
Graphiques et suivi pour visualiser votre progression pour tous les exercices et pour le poids du corps.
Calendrier pour une vue d'ensemble hebdomadaire et mensuelle de vos séances d'entraînement
Notes pour suivre les exercices d'assistance ou le déroulement d'une séance d'entraînement
Kg/lb - à régler lors de la première utilisation ; à changer à tout moment dans les paramètres.
Réglage de la barre : réglez le poids de votre barre dans les paramètres.
Sauvegarde automatique des séances d'entraînement dans le nuage, synchronisation avec n'importe quel appareil
Vidéos de séances d'entraînement et d'exercices

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