Скачать iFasting Pro - Fasting Tracker для Android

Скачать iFasting Pro - Fasting Tracker для Android.

Обзор iFasting Pro - Fasting Tracker

Это режим питания, при котором вы чередуете периоды еды и голодания. Он не говорит, какие продукты есть, но когда их есть. Существует несколько различных методов интервального голодания, все из которых разделяют день или неделю на периоды еды и голодания. Большинство людей уже "голодают" каждый день, когда спят. Интервальное голодание может быть таким простым, как удлинение этого голода на немного. Вы можете пропустить завтрак, съесть первый прием пищи в полдень и последний прием пищи в 20:00. Тогда вы технически голодаете 16 часов в день и ограничиваете прием пищи в 8-часовое окно. Это самая популярная форма интервального голодания, известная как метод 16/8. Вы легко можете отслеживать свой прогресс в голодании ежедневно, еженедельно и ежемесячно. Это даст вам информативные результаты голодания и побудит продолжать здоровый образ жизни.

Функции iFasting Pro - Fasting Tracker

Цикл между периодами еды и голодания Несколько различных методов интервального голодания Разделите день или неделю на периоды еды и голодания Интервальное голодание относительно легко сделать Легко контролировать прогресс вашего голодания Информативные результаты вашего голодания